Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Питание / Обсуждение питания для набора массы / подкажите рецепт гейнера в домашних условиях
| Автор | Сообщение |
Ismail  |
№: 18419 Дата: 26-04-2012 18:02 GMT
|
Участник  сообщений 19 Местоположение: Kazakhstan Род занятий: Возраст:  |
подкажите рецепт гейнера чтобы можно было сделать его дома !
читал что можно так : 150 г молока 100-50 г творога 1 бан мед или же варенье или жем !? |
 |
|
| Шурик |
№: 18420 Дата: 26-04-2012 18:27 GMT
|
 Участник. сообщений 1728 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 38 |
|
|
|
|
| shtusha |
№: 18434 Дата: 28-04-2012 07:10 GMT
|
 Модератор  сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
Цитата Ещё такой вариант http://www.fittoday.ru/forums-m-posts-q-25.html |
|
|
|