Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Тренинг / Общие вопросы / Рэндалл Штроссен "Суперприседания"
| Автор | Сообщение |
Санек  |
№: 691 Дата: 02-02-2009 17:35 GMT
|
Участник  сообщений 1 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст:  |
Прочитал эту книгу, интересно узнать, действительно ли работает эта система с приседаниями на 20 повторений? Занимался ли кто по этому методу и каких добился результатов?
|
 |
|