Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Персональные дневники / Помогите оценить Личные достижения

 


  Автор   Сообщение
shtusha Онлайн статус
№: 7982  Дата: 15-01-2011 13:03 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 47
Репутация 90 [+] [-]
Цитата
#7964 РоманСпортивный :
shtusha
Ну не скажи... В залах полно молодых людей каторые пашут с фанатизмом звёзд бодибилдинга,а результатов нет.

Я занимаюсь по вашей программе,Виталий.
Вот видите оказывается все дело в математике!Просто расчитать когда данная мышца восстановится.
Что вы об этом думаете?


У каждой мышцу своё время восстановления и это ещё не всё,так как время восстановления зависит от очень многих факторов.
Таких как генетический потенциал, питание,сон,посторонняя физическая нагрузка,стрессы,применение или не применение фарм поддержки. И подгадать под каждый из этих факторов не возможно. Имхо.
   
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 7983  Дата: 15-01-2011 13:06 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 47
Репутация 90 [+] [-]
insubordinate
но я менять прогу небуду так как пока вижу что она чтото дает,нехочу чтото менять =)) как по мне она очень удобная ))) я просто с друзьями хожу и не чувствую учталости так как все время спорничаю =)))))

И не нужно менять. Я и не собирался тебя уговаривать на то,чтобы перестать тренироваться по этой программе. На тебе она работает - и это хорошо.
Просто не советую остальным тренироваться по твоей программе.
   
Вверх
Veter0806 Онлайн статус
№: 7984  Дата: 15-01-2011 13:15 GMT
  

Участник

сообщений 49
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
Мда, я раньше по аналогичной программе тренировался, мне она ничего не дала.. Везет же некоторым
   
Вверх
РоманСпортивный Онлайн статус
№: 7985  Дата: 15-01-2011 15:20 GMT
  

Заблокирован

сообщений 812
Местоположение: Israel
Род занятий:
Возраст:
Репутация 10 [+] [-]
insubordinate
Протеин пропил одну банку но в самом начале =) и с банки набрал 1КГ =))) смешно =))) а стоит блин как корова =)))) вот с марта опять начну нормально заниматься и хочу попробовать креатин а то вот уже гдето полгода все собираюст да не собирусь купить баночку =))))) а ты что инть пьешь ???? кстати у тебя тоже результаты хорошие =))) тебе ведь всего 17 да ??? или же я ошибаюсь ??=)


Да,пью whey gold protein.
Мне 17 с лишним лет.
Хотел бы у Виталия спросить:а если я возьму no xplode(цель не водяная масса а энергия)как это повлияет на мое здоровье?
И нужно ли в моем возрасте брать его?
   
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 7986  Дата: 15-01-2011 16:38 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 47
Репутация 90 [+] [-]
РоманСпортивный
Хотел бы у Виталия спросить:а если я возьму no xplode(цель не водяная масса а энергия)как это повлияет на мое здоровье?
И нужно ли в моем возрасте брать его?

На сколько мне известно у no xplode нет противопоказаний и при здоровой печени он ни как не повлияет на здоровье.
Ты его уже пробовал? Если нет,то хочу предупредить,что данный продукт работает не на всех хорошо. Народ на форумах отзывается не однозначно.
Советовать его я не могу,так как сам его не пробовал.
На сколько помню у тебя хорошее впечатление от jack3d. Ну так и используй его.

Ситуации бывают разные. К примеру тебе не хочется идти на тренировку и ты пытаешься найти для себя причину туда не пойти. Но всё же собираешь волю в кулак и идёшь в качалку. Приходишь с плохим настроением и видишь в зале других людей,которые пашут и получают удовольствие от тренировки. Приступаешь к тренировке и тоже начинаешь чувствовать невероятный подъём силы и настроения. И проводишь одну из самых результативных своих тренировок.

И так к чему всё это я.... Да к тому, что иногда, нам нужен какой нибудь "Озверин", чтобы тренировка прошла в десятку.
Но если молод и полон энергии, то и добавочки подобного рода не нужны.
   
Вверх
Gorten Онлайн статус
№: 7988  Дата: 15-01-2011 17:31 GMT
  

Участник

сообщений 53
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст: 33
Репутация 1 [+] [-]
Такие результаты и такая программа, если это правда без химии - то просто запредельно.

Ни в коем случае не советую, просто самому интересно. Если убрать лишнюю изоляцию и тем самым подсократить кол-во упражнений, то вес может попереть сильно вверх? Просто пока маловато, но при таком физическом потенциале можно набрать больше и после просушиться. И будет все это выглядеть лучше, чем у большинства любителей натуралов, да и химиков тоже. Ну это вообще конечно смотря какая цель.
   
Вверх
РоманСпортивный Онлайн статус
№: 7990  Дата: 15-01-2011 18:19 GMT
  

Заблокирован

сообщений 812
Местоположение: Israel
Род занятий:
Возраст:
Репутация 10 [+] [-]
Виталий,я думаю что дело не во внушении или душевном состоянии.Я всегда иду с радостью на тренировку.Просто бывает тут и там сонливость или усталость и естевственно эффект от тренировок аналогичен.
Насчет здоровья-там бешенная доза кафеина а врачи не рекомендуют его в таком кол-ве.Прочие ингредиенты о которых я и понятия не имею....
И ещё-если пить его за пол часа до трени на пустой желудок,то как мне тренироваться если я буду голодать на трене??
   
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 7991  Дата: 15-01-2011 18:39 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 47
Репутация 90 [+] [-]
РоманСпортивный
Просто бывает тут и там сонливость или усталость и естевственно эффект от тренировок аналогичен.

Всё гораздо проще. Устал,чувствуешь сонливость - тогда в зале тебе нечего делать. Отдохни.
И не нужны ни какие стимулирующие добавки.
РоманСпортивный
Насчет здоровья-там бешенная доза кафеина а врачи не рекомендуют его в таком кол-ве.Прочие ингредиенты о которых я и понятия не имею....

Во всех подобных добавках большое количество кофеина.
   
Вверх
Юрчик Онлайн статус
№: 8000  Дата: 16-01-2011 13:34 GMT
  

Участник

сообщений 187
Местоположение: Russia Казань
Род занятий:
Возраст: 36
Репутация 7 [+] [-]
Программа жесть
Я нервно курю в сторонке.
   
Вверх
gurgennn Онлайн статус
№: 8571  Дата: 09-03-2011 19:27 GMT
  

Участник

сообщений 4
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
Да прога, убойная)
   
Вверх