Живу в северной округе Москвы, вокруг масса клубов. Все завлекают фантастической рекламой про супер результаты по супер методике и т.п. Глаза хотят, а мозги думают про тупое заманилово; ведь любой нормальный человек знает, что красивое тело, это не чудо, а тяжелый труд.
Вот решил записаться в нормальный клуб и не знаю, где реальные результаты можно получить, а не просто деньги отдать. Где можно найти нормального тренера, чтоб составил для меня индивидуальную программу. Подскажите какой в нашем районе можно нормальный фитнессклуб или просто хорошее место, где можно привести себя в тонус!?

  

Результаты в первую очередь зависят от Вас... красивое тело - это действительно труд, причем не одного дня.
Хотя, конечно, без грамотно составленной программы толку не будет.
Вообще лучше по клубам пройтись, посмотреть, чего и как у них организовано. Поговорить с тренерами, с людьми, которые там занимаются. Если есть такая возможность - взять одно занятие (не абонемент), попробовать, как там всё. А так, если из конкретных клубов... Я бы посоветовала в The Time заглянуть - там есть оч хорошие тренеры. И программу составят, и проследят, чтобы выполняли все правильно.

  

Я хожу в фитнес центр в Москве "Паллада" на ул.Свобода, д.20, около метро Сходненская. www.palladafitnes.ru
Очень нравится!
Есть все для души и тела: тренажерный зал, групповые программы, йога, восточные единоборства, сауна, салон красоты и СПА зона.
Тоже не знала что выбрать.
Все перепробовала. Остановилась на групповых программах.
А какие там тренера замечательные.
И посоветуют и помогут и программу составят.

  

По описанию не увидела ничего выдающегося )))
Тем более так написали... общими фразами. Тренажерный зал тренажерному залу рознь. Не говоря уже об обилии различных групповых программ. В The Time их очень много - кардио, силовые, танцевальные... плюс всякие специфичные. Мне, например, нравится Flex. Хотя чтобы перепробовать ВСЕ, надо нереально много времени. Видимо, в Палладе куда как скромнее список.

Кстати... раз уж начали давать ссылки ))
http://www.fitnesstime.ru/

  

The Time слышел где то есть, не долеко совсем по моему, это в северном округе? А то их два или три и все The Time называются. И что значит силовые - это тренажерный зал, много там тренажеров, есть из чего выбрать? А то не хочеться брать абонимент и тусоваться между двумя стойками!

  

Цитата

---

#1030 Real_Men :
The Time слышел где то есть, не долеко совсем по моему, это в северном округе? А то их два или три и все The Time называются. И что значит силовые - это тренажерный зал, много там тренажеров, есть из чего выбрать? А то не хочеться брать абонимент и тусоваться между двумя стойками!

---

Если твоя цель масса и сила, то выбирать нужно стойки, а не тренажёры.

  

Real_Men, насколько я знаю, их 2: The Time Альтеза и The Time Алмазный.
Адреса: Алтуфьевское шоссе, д. 44; ул. Балтийская, д. 15

Силовые групповые занятия - это не тренажеры. Они направлены на развитие мышечной и костной систем, а также укрепление суставно-связочного аппарата. Могут сочетать в себе элементы, входящие в программы каланетики, силового тренинга с использованием тяжелых весов. Подробнее, к сожалению, рассказать не могу - я на предназначенные для мужчин тренировки как-то не хожу.

Тренажерный зал есть, тренажеров много... причем разных, выбрать есть из чего

  

На Балтийской совсем рядом получается, туда может схожу; и вообще то мне бы хотелось, как тут пишеться, укрепить мышечную систему - животик подтянуть, дряблось трицепсов убрать и в тонус нормальный себя привести. Все ровно думаю наверно на тренажерах надо!? или я ошибаюсь!?