Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Тренинг / Обсуждение упражнений / Жим лежа под углом
| Автор | Сообщение |
РоманСпортивный  |
№: 7644 Дата: 11-12-2010 22:27 GMT
|
 Заблокирован  сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст:  |
Скажите,а какой угол оптимален на верхнюю и нижнюю часть груди если речь идет о гантелях.Читал что 30 градусов но вот смотрю сейчас фильм Дориана Ятса-кровь и кишки и так указывают на 45 градусов.Почему?
|
 |
|
| морозка |
№: 7646 Дата: 11-12-2010 22:41 GMT
|
Участник сообщений 26 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: |
всё зависит от прогиба спины, кому то и 45 маловато будет!
|
|
|
|
| РоманСпортивный |
№: 7647 Дата: 12-12-2010 12:09 GMT
|
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: |
Не вижу смысла...45 градусов + это уже плечи
|
|
|
|
| shtusha |
№: 7658 Дата: 13-12-2010 16:57 GMT
|
 Модератор  сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 53 |
Цитата Это не возможно, так как угол подбирается опытным путём и для каждого атлета он индивидуален. |
|
|
|
| РоманСпортивный |
№: 7669 Дата: 13-12-2010 20:12 GMT
|
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: |
А откуда я знаю что мне индивидуально?
|
|
|
|
| madscout |
№: 7671 Дата: 13-12-2010 22:50 GMT
|
 Участник. сообщений 654 Местоположение: Russia Новоалтайск - Барнаул Род занятий: Работяга Возраст: 36 |
Вопрос:
Цитата Ответ: Цитата |
|
|
|
| РоманСпортивный |
№: 7677 Дата: 14-12-2010 16:17 GMT
|
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: |
Ну а как мне знать? По боли,по удобству?
|
|
|
|
| shtusha |
№: 7678 Дата: 14-12-2010 18:09 GMT
|
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 53 |
Цитата По результату |
|
|
|
| РоманСпортивный |
№: 7701 Дата: 16-12-2010 15:58 GMT
|
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: |
Тяжело заметить так как это не дрожжи а мышцы,причем натурально накачевыемые.
|
|
|
|
| Юрчик |
№: 7702 Дата: 16-12-2010 16:08 GMT
|
Участник сообщений 187 Местоположение: Russia Казань Род занятий: Возраст: 41 |
А по другому здесь никак Роман.
|
|
|
|
| РоманСпортивный |
№: 7703 Дата: 16-12-2010 16:38 GMT
|
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: |
Так сказать горькая правда.
|
|
|
|