Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Тренинг / Общие вопросы / Плохое зрение
| Автор | Сообщение |
n4Ne3GgM_M  |
№: 6311 Дата: 13-08-2010 21:06 GMT
|
Участник  сообщений 258 Местоположение: Russia Мордовия Род занятий: Возраст: 33  |
Здравствуйте. Занимаюсь "поднятием железок" чуть больше полугода. Скоро у меня будет операция на глаза. После неё врачи не советуют испытывать средних и тяжелых нагрузок аж год. Мне очень не хочется расставаться с этим видом спорта, так как, сами понимаете, повышается уверенность в себе.) Можете ли посоветовать что-либо, в плане тренировок? Может на растяжку или с малыми весами поработать, но на большее количество повторений? Спасибо.
|
 |
|
| shtusha |
№: 6318 Дата: 14-08-2010 08:12 GMT
|
 Модератор  сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
Цитата Работай лёгкими весами на технику, читай книги по тренингу и питанию, а после того, как врачи разрешат, начнёшь тренироваться полноценно. |
|
|
|