Здравствуйте.Мне 18 лет.С раннего детства занимался спортом различным,но никогда не занимался накачкой мышц.Сколиоз вроде прошёл,а вроде и нет.То есть спина ровная,но от тогдашнего сколиоза осталось.Левая лопатка при расслабленном состоянии выперает сильнее чем правая и смотрится не красиво.
Подскажите можно ли при этом накачивать мышцы и как исправить,выправить левую лопатку(какие упражнения)?

Просто когда я ложусь на кушетку делая жим лёжа,то не удобно как-то и я чувствую что напряжение не руки идёт не равномерно.Приходится перехватывать штангу чтоб более менее было легче поднимать.Хотя я её со стоек снимаю ровно хватая.

  

Я вот занимался боевыми искусствами и там выправил спину.Но вот за ваш ответ спасибо большое,учтём.
А диагноз был поставлен ортопедом.Некоторе время ходил на ЛФК,а потом и времени не стало,учёба.

А вот ещё.Есть ли какие-нить материалы по занятиям лечебной физкультурой на дому?
Если есть,то желательно видео материал

  

Davids большое спасибо.Я особо не жалал качаться.Просто вот сезон шас летний и думал к нему вот маленько рельеф нарисовать
А сейчас учёба и поступление в ВУЗ.Времени особо нету.Но все выше изложенное я учту

  

Davids прям настроение поднял.Прям так все ништяк стало.Вот по поводу протеинов или анаболики,как их там+
я не разбираюсь вообще.И можно ли их употреблять?А то много всякого люди говорят буд-то это для организма вредно и т.д.

  

А вот допустим куплю я этот порошок,буду употреблсять.А не буду качаться.Что будет?
Я просто занимаюсь танцами соврменными.
Просто не качаясь,меня разнесёт шоль?