Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Тренинг / Общие вопросы / Пресс
| Автор | Сообщение |
hedr  |
№: 2455 Дата: 26-10-2009 14:21 GMT
|
Участник  сообщений 1 Местоположение: Belarus Род занятий: Возраст:  |
Здравствуйте, понимаю, что на эту тему много инфы и всего остального, но... У меня растет животик. Хочу его убрать и сформировать пресс. Обычные упражнения типа ноги под диван и подъем туловища или подъем ног не подходят, потому что болит спина. Может есть какие нибудь упражнения, которые отличаются от классических, чтобы помочь мне в этом вопросе. Заранее всем спасибо.
|
 |
|
| shtusha |
№: 2457 Дата: 26-10-2009 14:35 GMT
|
 Модератор  сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 53 |
Цитата Нет упражнений для похудения,а есть правильное питание и аэробная нагрузка. |
|
|
|