Вопрс: Какую пользу дают Пивные дрожжи в Б.Б. и стоит ли их принимать, влияют ли они на рост мышц и набор веса?

  

Цитата

---

#3049 Viza36 :
Вопрс: Какую пользу дают Пивные дрожжи в Б.Б. и стоит ли их принимать, влияют ли они на рост мышц и набор веса?

---

На сколько помню, раньше употребляли концентрат пивных дрожжей под названием Аминофорс-редкая гадость на вкус.
На рост моих мышц эта добавка никак не повлияла.А вот на набор жира она влияет положительно. имхо.

  

Слышал, что пивные дрожжи повышают аппетит и улучшают пишеварение...На наборе массы думаю они будут полезны, когда тяжело в себя засунуть много пищи, как вы считаете?

  

Уже как 4 месяца принимаю пивные дрожжи по 2 таблетки 3 раза в день после еды... хочу отметить, что после 2-х часов после плотного обеда страшно хочется есть. За это время набрал 10кг. Спорт.пит не употребляю. И востановление стало лучше. Отличная добавка за малые деньги.

  

Почитал. Сделал выводы. Решил попробовать.
Купил баночку пивных дрожжей в таблетках. Удовольствие: 100 табл. = 37,0 руб.
Отпишусь в соответствующем разделе (эти добавки работают, не работают) позже.

  

Цитата

---

#7497 Юрчик :
Почитал. Сделал выводы. Решил попробовать.
Купил баночку пивных дрожжей в таблетках. Удовольствие: 100 табл. = 37,0 руб.
Отпишусь в соответствующем разделе (эти добавки работают, не работают) позже.

---

И так......., прошёл год....... Скока в килограммах набрал?!

  

Я набрал 20кг. после использования пивных дрожжей и до сих пор их пью. Реально помогают, особенно чуствуешь разницу после отмены "курса". Действие как от ВССАшек

  

Напиши тогда по сколько штук ты пьешь и как часто,еще бы хотелось узнать твои силовые и твой вес сейчас,правда интересно.

  

За 10 дней уходит 100 таблеток. 3 коробка в месяц. Я занимаюсь не так как все, у меня специфическая программа, что-то типо сверхмощного тренинга Майка Казакова, вес не имеет значение. Повторения от 25 до 6. Тренировки очень короткие, в общем все по науке. Сейчас на 10 повторениях, 45кг. отжимания на брусьях, лежа не жму, присед фронтальный 80, мертвая 120, становую не делаю сейчас.
182см, 87кг., начинал с 60кг.

  

А,ясно тогда,спасибо за ответ. А дрожжи где покупаешь,в обычной аптеке?

  

Цитата

---

#14123 Sherman44 :
А,ясно тогда,спасибо за ответ. А дрожжи где покупаешь,в обычной аптеке?

---

Да, в Украине они по 5,5-6гр. в рублях ~ 22-24.

  

Сеня

---

Я набрал 20кг. после использования пивных дрожжей и до сих пор их пью. Реально помогают, особенно чуствуешь разницу после отмены "курса". Действие как от ВССАшек

---

Ну хорошо....., допустим.

Сеня

---

За 10 дней уходит 100 таблеток. 3 коробка в месяц. Я занимаюсь не так как все, у меня специфическая программа, что-то типо сверхмощного тренинга Майка Казакова, вес не имеет значение. Повторения от 25 до 6. Тренировки очень короткие, в общем все по науке. Сейчас на 10 повторениях, 45кг. отжимания на брусьях, лежа не жму, присед фронтальный 80, мертвая 120, становую не делаю сейчас.
182см, 87кг., начинал с 60кг.

---

1 грамм пивных дрожжей содержит: белка 0.48 г, витамин B1 0.12 мг, витамин B2 0.06 мг, витамин РР 0.65 мг, пантотеновой кислоты 0.12 мг, витамин B6 0.04 мг, биотин 0.001 мг, холин 3 мг, витамин E 0.03 мг.

По 10 таблеток в день. Получается: 4,8г - белка......
Интересно.... Каким таким мистическим образом, такое ничтожное количество белка, способно наращивать мышечную массу?

До подлинно известно, что к примеру BCAA, разовая дозировка, должна быть не менее 9-10 грамм, а иначе их работу ощутить не возможно. Да и при наборе массы ВСАА считают роскошью, не оправдывающей себя и советуют прикупить лучше обычной сыворотки протеина.

  

shtusha, ну он же пишет, что дрожжи нереально раздражают аппетит. Я так понимаю, что он пьёт дрожжи, чтобы взбудоражить аппетит, а необходимый белок просто из еды получает.

shtusha

---

До подлинно известно, что к примеру BCAA, разовая дозировка, должна быть не менее 9-10 грамм, а иначе их работу ощутить не возможно.

---

А у меня на банке с BCAA написано - "принимать 2-3 раза в день по 2 капсулы". Капсула весит 1г.

  

Brutalizer

---

А у меня на банке с BCAA написано - "принимать 2-3 раза в день по 2 капсулы". Капсула весит 1г.

---

Минимальная дозировка:300 мг лейцина, 150 мг изолейцина и 150мг валина -все в расчете на 10 кг веса.

  

Цитата

---

#14122 Сеня :
За 10 дней уходит 100 таблеток. 3 коробка в месяц. Я занимаюсь не так как все, у меня специфическая программа, что-то типо сверхмощного тренинга Майка Казакова, вес не имеет значение. Повторения от 25 до 6. Тренировки очень короткие, в общем все по науке. Сейчас на 10 повторениях, 45кг. отжимания на брусьях, лежа не жму, присед фронтальный 80, мертвая 120, становую не делаю сейчас.
182см, 87кг., начинал с 60кг.

---

10 таблеток в день-это слишком мало!!!по 5 штук 3 раза в день-обычному человеку(хотя,смотря какие),а бодибилдеру умнож на 2 минимум!!!я по 30 в день ем,а то и по 40-уже давно и набираю вес более чем стабильно в последнее время!!!даже если прямой связи между автолизатом пивных дрожжей и набором веса нет,то косвенная точно есть-хороший набор аминокислот и витаминов!!

  

принимал пивные дрожжи 4 месяца..даже и не задумывался,что именно они могли повлиять на набор жира!незначительного,конечно,вовремя остановился..больше не буду их использовать..никому не советую..если только не совсем худой..тогда они будут кстати..