Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Тренинг / Общие вопросы / Бег. 3 км за 11 минут без усилий.Это возможно?
| Автор | Сообщение |
Фрол липецк  |
№: 1240 Дата: 15-04-2009 13:04 GMT
|
Участник  сообщений 1 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст:  |
Мне надо сдавать в иститут физподготвку. Вроде накачан не плохо.Дыхалка в норме.А на последнем км выдыхаюсь полностью.Подскажите может какие препараты есть или еще решения какие нибудь.
|
 |
|
| shtusha |
№: 1241 Дата: 15-04-2009 14:05 GMT
|
 Модератор  сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
ЦитатаМеня в спорт- школе гоняли каждый день, так может в этом секрет. Просто чаще тренероваться. |
|
|
|
| PureKZ |
№: 1243 Дата: 15-04-2009 18:45 GMT
|
Участник сообщений 4 Местоположение: Kazakhstan Род занятий: Возраст: 33 |
бегай по 40-60 мин спокойно, и бегай по 100-200-300
|
|
|
|
| Red |
№: 1256 Дата: 16-04-2009 13:58 GMT
|
 Администратор  сообщений 1103 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 45 |
Цитата L-carnitine |
|
|
|