Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Общие вопросы / Артроз коленного сустава

 

  Автор   Сообщение
Tigrica Онлайн статус
№: 11777  Дата: 31-07-2011 14:02 GMT
  

Участник

сообщений 2
Местоположение: Israel
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
Кто нибудь лечил АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА?
Если да, расскажите как (упражнения, лекарство итд..)
Последние 2 месяца чувствую боль в коленках (ПОВСЕДНЕВНО), врач сказал АРТРОЗ. Направление на снимки не дал. Только на физиотерапию.
Заниматься толком не могу, кроме верхнеи части тела. icon_sad.gif(( Хочу ппердпринят нужные меры чтоб вернуться в свою здоровую форму
   
Вверх
Юра Онлайн статус
№: 11779  Дата: 31-07-2011 14:38 GMT
  

Участник

сообщений 298
Местоположение: Russia Таганрог
Род занятий: спорт
Возраст: 30
Репутация 2 [+] [-]
брусья и турник, всеравно норм заниматься ногами не сможеш
   Сайт
Вверх
madscout Онлайн статус
№: 11780  Дата: 31-07-2011 17:25 GMT
  

Участник.

сообщений 654
Местоположение: Russia Новоалтайск - Барнаул
Род занятий: Работяга
Возраст: 35
Репутация 8 [+] [-]
Цитата
#11779 Юра :
брусья и турник, всеравно норм заниматься ногами не сможеш

+ гантели и все тренажеры, кроме разгибания и жима ногами.
В принципе, и без ног можно нарастить массу, просто тяжелее
   
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 11782  Дата: 31-07-2011 18:07 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 52
Репутация 90 [+] [-]
Цитата
#11777 Tigrica :
Кто нибудь лечил АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА?
Если да, расскажите как (упражнения, лекарство итд..)
Последние 2 месяца чувствую боль в коленках (ПОВСЕДНЕВНО), врач сказал АРТРОЗ. Направление на снимки не дал. Только на физиотерапию.
Заниматься толком не могу, кроме верхнеи части тела. icon_sad.gif(( Хочу ппердпринят нужные меры чтоб вернуться в свою здоровую форму

Врач не отправил на рентген? Может показаться ещё одному врачу?

Видео: описание проблемы и личение http://www.fittoday.ru/forums-m-posts-q-910-n-last.html#bottom
Видео: восстановительная гимнастика http://www.youtube.com/watch?v=oxsMMWEhU-g&feature=related
   
Вверх
Fanat1k Онлайн статус
№: 23029  Дата: 19-09-2012 21:38 GMT
  

Участник

сообщений 37
Местоположение: Russia Липецк
Род занятий:
Возраст: 31
Репутация 0 [+] [-]
Цитата
#11777 Tigrica :
Кто нибудь лечил АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА?
Если да, расскажите как (упражнения, лекарство итд..)
Последние 2 месяца чувствую боль в коленках (ПОВСЕДНЕВНО), врач сказал АРТРОЗ. Направление на снимки не дал. Только на физиотерапию.
Заниматься толком не могу, кроме верхнеи части тела. icon_sad.gif(( Хочу ппердпринят нужные меры чтоб вернуться в свою здоровую форму


у меня артрит коленного сустава.До тренировок постоянно были опухшие надколенники.Сейчас вначале тренировки бинтую бинтами,потом хорошая разминка и после присед.уже дошёл до 70кг.После хорошая разтяжка =)
Хочу сказать,что сейчас вообще на колени ни жалуюсь...тьфу тьфу тьфу
   
Вверх