Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Тренинг / Общие вопросы / Артериальное давление
| Автор | Сообщение |
limon  |
№: 3659 Дата: 20-02-2010 13:58 GMT
|
Участник  сообщений 4 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст:  |
Добрый день, товарищи!
вопрос мой в следующим: хочу набрать массу, но страдаю артериальным давлением 145-150/85-90, насколько мне опасно заниматься бодибилденгом? |
 |
|
| shtusha |
№: 3667 Дата: 21-02-2010 10:07 GMT
|
 Модератор  сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
Цитата Каков возраст, рост, вес? |
|
|
|
| limon |
№: 3670 Дата: 21-02-2010 10:43 GMT
|
Участник сообщений 4 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: |
|
|
|
|
| shtusha |
№: 3671 Дата: 21-02-2010 10:51 GMT
|
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
limon А что говорят врачи? Возможно что такое давление ваше нормальное состояние. А сами то ощущаете такое давление? У меня так же повышено давление и я заметил, что чем больше отдыхаю, тем давление выше и чем сильнее устаю,тем давление ниже. Спортивные врачи утверждают, что для спортсменов это нормальное явление. Как вариант, после тренеровки с железом можно давать организму аэробную нагрузку. |
|
|
|
| limon |
№: 3672 Дата: 21-02-2010 11:29 GMT
|
Участник сообщений 4 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: |
Врачи ничего конкретного не говорят. Проверяли сердце, почки, надпочечники, щитовидку, анализы на гормоны сдавал, но ничего не нашли, везде все в норме. Поставили диагноз артериальная гипертензия, дали рекомендацию меньше нервничать, пропить успокоительное и еше какие-то таблетки. Но я по своей натуре спокойный, меня очень трудно заставить нарвничать.
Заметил после тренеровки минут за 40 нижне давление нормализуется 70-80, а верхнее 135-140. А аробная нагрузка после тренеровки не замедлит рост массы? |
|
|
|
| shtusha |
№: 3673 Дата: 21-02-2010 11:47 GMT
|
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
limon Если нагрузка не будет превышать 15-20 минут, то нет. |
|
|
|
| shtusha |
№: 3674 Дата: 21-02-2010 11:51 GMT
|
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
limon Думаю тренеровки сыграют положительную роль в проблеме с давлением и смогут его нормализовать. |
|
|
|
| limon |
№: 3744 Дата: 22-02-2010 23:35 GMT
|
Участник сообщений 4 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: |
Спасибо, я на это тоже надеюсь.
|
|
|
|
| Viza36 |
№: 3754 Дата: 23-02-2010 15:43 GMT
|
 Участник сообщений 272 Местоположение: Russia Красноярский край Род занятий: И.Т. Возраст: 62 |
Занятие физкальтурой, вчасности "атлетизмом" позволит избавится от многих сердечно-сосудистых (и нетолько) заболеваний.
Главное верить в себя. Продолжай заниматься, и следи за своим состоянием. Не забывай про питание. Удачи! |
|
|
|