Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Обсуждение программ тренировок


Непрочитанные сообщения  ·  Сегодняшние сообщения  ·  Темы без ответов Искать в форумах
Новая тема
  Обсуждение вопросов построения тренировочной программы. Особенности тренировок, корректировка тренировочной программы.
Темы Когда и кем создана Ответов Просмотров Последнее сообщение
Оцените программу тренировок, пожалуйста
Bonik21
23-04 18:21
15 5241 24-04 04:47  
Автор:   shtusha
Моя прога на массу
Ismail
17-04 19:21
9 4132 20-04 16:16  
Автор:   Шурик
Возрастной фактор
Amato
07-08 20:31
14 8550 19-04 05:12  
Автор:   shtusha
Обсуждение программы (чередовать или нет упражнения)
maxger
18-04 07:55
9 3799 18-04 08:25  
Автор:   Шурик
Ребята (помогите восстановится).
7ka
12-04 16:04
17 7951 13-04 12:46  
Автор:   Ungoro
Оцените прогу на массу для эктоморфа.
Aleks
09-04 12:08
12 6419 10-04 16:28  
Автор:   Шурик
программа 4х
ilya7213311
10-04 10:41
5 2651 10-04 13:31  
Автор:   ilya7213311
оцените прогу на массу
nik45
05-04 08:38
6 2898 06-04 05:42  
Автор:   shtusha
Нужна помощь по программе... Страницы: 1 2
Greek26rus
18-03 22:39
34 13508 05-04 07:42  
Автор:   Greek26rus
Подскажите пажалуйста...
SEMMAXIMUM
26-03 17:07
9 3479 29-03 16:21  
Автор:   shtusha
Онлайн дневник тренировок и питания
scrappy
28-03 12:29
1 4084 29-03 13:22  
Автор:   neonshark
Помогите создать программу
Vitos
28-03 18:56
16 7105 29-03 07:13  
Автор:   Шурик
как летом не потерять силы
sanek911
25-03 20:48
4 2790 26-03 16:30  
Автор:   Red
Помогите разобраться!
Ромка
23-03 10:53
25 10334 24-03 21:22  
Автор:   Шурик
программа на массу.. оцените, посоветуйте
Богдан
19-03 01:00
17 7331 22-03 09:53  
Автор:   Greek26rus
Программа на массу от фитсэвэн
Mogwai
21-03 00:59
5 2935 21-03 13:02  
Автор:   shtusha
Программа на массу, трехдневка
yuriy
18-03 12:09
2 2439 18-03 12:37  
Автор:   Шурик
Помогите составить программу тренировок новичку.
Bazhen
03-03 19:12
9 4193 03-03 20:35  
Автор:   Bazhen
Оцените программу
Mickro
08-02 21:03
15 7876 01-03 18:44  
Автор:   морозка
Оцените Программу на массу
Bellerofont
29-02 21:13
4 2664 01-03 08:51  
Автор:   shtusha
Программа на корректировку мышц
AlexProHaqck
28-02 18:06
6 3317 29-02 14:01  
Автор:   Шурик
хочу сменить программу поможете
Shurik 86
12-02 14:09
8 4025 12-02 20:16  
Автор:   Шурик
Программа на силу
zone-b19
07-02 19:23
1 1887 07-02 19:23  
Автор:   zone-b19
Программа тренировок на массу - оцените
Doker
25-01 00:01
21 11596 06-02 23:37  
Автор:   Шурик
Работа в ночные смены и набор массы.
san3k
04-02 00:36
11 11165 04-02 17:22  
Автор:   shtusha
Как сушиться?
AlexProHaqck
24-01 19:16
18 10873 24-01 23:08  
Автор:   Шурик
Исследование (интереса ради)
madscout
28-06 14:25
21 13272 24-01 18:35  
Автор:   n4Ne3GgM_M
Чем можно заменить становую в программе тренировок?
Kraft
10-01 18:21
25 13565 13-01 23:23  
Автор:   Kraft
программа на массу с упором на спину и руки
serboff
07-12 20:51
9 9637 19-12 20:51  
Автор:   serboff
Помогите составить программу
дима1994
12-12 15:17
4 4330 13-12 12:27  
Автор:   shtusha

: Нет новых сообщений :Есть новые сообщения : Прикреплена
: Нет новых сообщений (популярная) :Есть новые сообщения (популярная) : Новые сообщения (прикрепленная)
: Закрыта : Есть новые сообщения (закрыта) : Обьявление
: Перенесена в другой раздел : Новые обьявления