Недавно записался в свой прежний спорт зал и начал делать становою.Подходит тренер и говорит что как базовое упражнение очень хорошее но при этом это смещает позвоночный нерв(точно не помню как он сказал),и приводит к геморою!
Как так??!
0
Становая тяга и геморой
Автор
РоманСпортивный
, 11 Авг 2010 09:11
Сообщений в теме: 6
#1
Отправлено 11 Август 2010 - 09:11
#2
Отправлено 11 Август 2010 - 17:04
Недавно записался в свой прежний спорт зал и начал делать становою.Подходит тренер и говорит что как базовое упражнение очень хорошее но при этом это смещает позвоночный нерв(точно не помню как он сказал),и приводит к геморою!
Как так??!
Как так??!
И снова вопрос не для этого раздела(Общие вопросы)
#3
Отправлено 11 Август 2010 - 17:26
Ну а если серьезно,просто он сказал что это смещает вниз спинной нерв или что то типа того...
#4
Отправлено 11 Август 2010 - 17:41
Ну а если серьезно,просто он сказал что это смещает вниз спинной нерв или что то типа того...
"Смещение спинного нерва в низ" это хрень какая то!!!
Защемление нерва - да, у хренового тренера большинство подопечных мучаются с болями в спине. Защемление - это последствия не правильной техники выполнения упражнения и не только становой тяги.
Есть случаи, но они редкие когда человек с правильной техникой получал такую травму и причина этому заболевание костей(хрупкость костей) и человек просто не знал что болен.
#5
Отправлено 11 Август 2010 - 22:32
Спасибо!
А стоит ли мне приседать если я чувствую боль в коленях?
А стоит ли мне приседать если я чувствую боль в коленях?
#6
Отправлено 12 Август 2010 - 04:59
Цитата
А стоит ли мне приседать если я чувствую боль в коленях?
#7
Отправлено 25 Октябрь 2010 - 18:43
небольшой совет, от новичка, сходите по большому перед тягой, а то может случиться конфуз.
а серьезно, геморрой не может вылезти, не те мышцы задействуются
а серьезно, геморрой не может вылезти, не те мышцы задействуются
Эту тему читают: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных