Перейти к содержимому


- - - - -

Опрос - Какой вы видите настоящую качалку?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 11

#1 shtusha

shtusha

    Заслуженный

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 851 сообщений

Отправлено 04 Февраль 2010 - 05:54

Какой вы видите настоящую качалку?
Делитесь своим мнением и выкладывайте видео и фото.

Я вижу такой!!!Изображение



#2 Amato

Amato

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 78 сообщений

Отправлено 06 Февраль 2010 - 00:17

Shtusha,зачетный зальчик :satisfied: У нас в городе таких точно нет,а блоки с цепями напомнили автомастерскую,где ремонтируют двигателя.Мое имхо не очень большой зал,мало народу,прохлада,тяжелая музыка,но не на всю катушку,лавки для жима,силовые рамы,перекладина,разные наборы штанг,стойки для приседаний,мне бы этого хватила за глаза

#3 shtusha

shtusha

    Заслуженный

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 851 сообщений

Отправлено 06 Февраль 2010 - 06:13

Просмотр сообщенияAmato сказал:

Shtusha,зачетный зальчик :satisfied: У нас в городе таких точно нет,а блоки с цепями напомнили автомастерскую,где ремонтируют двигателя.Мое имхо не очень большой зал,мало народу,прохлада,тяжелая музыка,но не на всю катушку,лавки для жима,силовые рамы,перекладина,разные наборы штанг,стойки для приседаний,мне бы этого хватила за глаза
У меня обычный подвал ПРУ в котором есть всё что ты перечислил :wink:
Единственный минус-нет гантельного ряда,а жаль.

#4 Amato

Amato

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 78 сообщений

Отправлено 06 Февраль 2010 - 17:42

Все покупаю гантели и еду к вам! :yes:

#5 shtusha

shtusha

    Заслуженный

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 851 сообщений

Отправлено 06 Февраль 2010 - 17:45

Приезжай! :first:

#6 shtusha

shtusha

    Заслуженный

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 851 сообщений

Отправлено 29 Март 2010 - 18:14

Изображение
Мужики за работой!

#7 shtusha

shtusha

    Заслуженный

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 851 сообщений

Отправлено 11 Май 2010 - 14:54

Творческий подход к тренировкам.

#8 rauts

rauts

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 110 сообщений

Отправлено 11 Май 2010 - 22:10

Цитата

Молодцы дяденьки, немолодые уже.

#9 Ромка

Ромка

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 172 сообщений

Отправлено 12 Май 2010 - 12:24

Просмотр сообщенияshtusha сказал:

Блин, ну ни одного красивого тела с такими весами могло бы хоть чето быть, а то даже рельефа не видно, одно сало!!! Нафиг тогда так надрываться? (ну эт мое мнение, может я и не прав)

#10 shtusha

shtusha

    Заслуженный

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 851 сообщений

Отправлено 08 Июль 2010 - 13:37

Цитата

Блин, ну ни одного красивого тела с такими весами могло бы хоть чето быть, а то даже рельефа не видно, одно сало!!! Нафиг тогда так надрываться? (ну эт мое мнение, может я и не прав)
Это тренировки силовиков.
Билдеры на массе выглядят так же. А картинки, что нам в журналах показывают делаются перед соревнованиями, кода билдер в форме, так как на следующий же день после соревнований они заплывают водичкой и теряют свою великолепную форму. Никто не сохраняет свою форму постоянно, так как здоровье дороже

#11 Качковский

Качковский

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 76 сообщений

Отправлено 09 Февраль 2015 - 13:52

Всем привет.
Позанимавшись в разных залах, вижу идеальную качалку такой:
1. Работа с весом:
- Лавки со стойками для жима лёжа (одна с меняющимся углом);
- Несколько силовых рам
- Турники/брусья
- Разные блины для штанг (мин.1,25 кг.)
- Гантельный ряд (с шагом 1-2 кг.)
- Боксерская груша (не обязательно)
- Беговая дорожка/орбитрек для разминки/заминки
2. Люди:
- чтобы количество посетителей не мешало тренировке и не создавались очереди;
- поменьше людей, которые приходят в зал просто пообщаться;
- хороший друг в качестве страхующего/мотивирующего
3. Комфорт:
- хорошая вентиляция помещения;
- мотивирующая музыка;
- душ после тренировки;
Жизнь - это бесконечное совершенствование. Считать себя совершенным - значит убить себя

#12 Егор

Егор

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 157 сообщений

Отправлено 10 Февраль 2015 - 18:37

Я вижу такую: нет тренажёров, есть только штанги. стойки для них, скамейки, брусья, турники, гантели...
Настоящая кузница силы)




Эту тему читают: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных