Хочу набрать вес!
#1
Отправлено 25 Июль 2009 - 18:38
#2
Отправлено 26 Июль 2009 - 09:36
#3
Отправлено 26 Июль 2009 - 10:51
2 месяца назад было всё вточь как у тебя. Сегодня уже 70кг...тренировки + питание, ну и думаю сыграло свою роль, то что бросил курить.
#4
Отправлено 14 Август 2009 - 11:20
Первым делом надо сходить на прием к гастроэнтерологу, можно есть и больше раз в день и ничего не набирать. Врачи бывают разные, както панкриатит лечили таблетками от язвы, поэтому пришлось обойти как мимнимум четырех. при 180 был 62 после пропития тех средств каторые прописали поднялся до 67, причем питался достаточно мало. Все к тому что сначала надо заличить тотже гастрит, не курить , чипсы газеровку исключить. Удалось за 3 месяца добраться до 77.
#5
Отправлено 27 Октябрь 2009 - 09:28
А что у тебя со сном? Очень часто проблема кроется в хроническом недосыпании, переутомлении и банальных стрессах.
#6
Отправлено 04 Февраль 2010 - 16:25
Voenpred ПОЖАЛУЙСТА! ПОДСКАЖИ ЧТО ЗА ЛЕКАРСТВА ПРИНИМАЛ!
#7
Отправлено 04 Февраль 2010 - 16:42
Могу посоветовать принимать заменитель питания - Meal Replacement. Такие продукты содержат кроме белка и углеводов все необходимые питательные вещества, принимать его нужно в перерывах между едой.
#8
Отправлено 06 Февраль 2010 - 14:52
#9
Отправлено 06 Февраль 2010 - 15:17
#11
Отправлено 06 Февраль 2010 - 15:34
#12
Отправлено 06 Февраль 2010 - 16:20
#13
Отправлено 06 Февраль 2010 - 17:15
#14
Отправлено 06 Февраль 2010 - 17:47
#15
Отправлено 06 Февраль 2010 - 17:54
Вот только не могу понять-для чего он хочет разжереть? Веть это же огромная нагрузка для сердца.Представь,что в одном килограмме жира-10 километров сосудов и капиляров,которые сердце должно прокачать.
#16
Отправлено 06 Февраль 2010 - 18:22
#17
Отправлено 06 Февраль 2010 - 18:30
У мышц есть мышечная память и если они раньше были, то восстанавливаются они быстро.
Если питаться 6 раз в день не когда,то можно и коктейли дома готовить и в термосе с собой носить.
А ботончики употреблять можно хоть сколько-это веть не лекарство.
#18
Отправлено 06 Февраль 2010 - 18:42
Эту тему читают: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных