В теме одно сообщение

[leshka90]

Помогите составить программу для набора мышечной массы..
Хожу в зал окло 3 месяцев ...возраст 18, рост 176, вес 56 кг...Заранее спасибо!

Сообщение отредактировал Red_Flag: 08 Май 2009 - 12:03

[Feberge]

На форуме есть программ, поищи не ленись!)