Сообщений в теме: 6

[ghjnbv11]

Добрый день форумчане!

Делал присед, на последнем подходе сел слишком глубоко, на столько, что не смог самостоятельно подняться... после этого на следующий день услышал хруст в колене...боолевых ощущений не было и нет до сих пор...прошел уже месяц..небольшой хруст слышно даже когда спускаюсь по ступенькам...может кто сталкивался и знает с чем это связано?! к врачу  до сих пор не обратился..

жду ответа, спасибо!

[shtusha]

ghjnbv11 (13 Январь 2014 - 11:07) писал:

Добрый день форумчане!

Делал присед, на последнем подходе сел слишком глубоко, на столько, что не смог самостоятельно подняться... после этого на следующий день услышал хруст в колене...боолевых ощущений не было и нет до сих пор...прошел уже месяц..небольшой хруст слышно даже когда спускаюсь по ступенькам...может кто сталкивался и знает с чем это связано?! к врачу  до сих пор не обратился..

жду ответа, спасибо!

Возможно и ничего страшного, но лучше сходить к врачу.

[ghjnbv11]

shtusha (13 Январь 2014 - 11:58) писал:

ghjnbv11 (13 Январь 2014 - 11:07) писал:

Добрый день форумчане!

Делал присед, на последнем подходе сел слишком глубоко, на столько, что не смог самостоятельно подняться... после этого на следующий день услышал хруст в колене...боолевых ощущений не было и нет до сих пор...прошел уже месяц..небольшой хруст слышно даже когда спускаюсь по ступенькам...может кто сталкивался и знает с чем это связано?! к врачу  до сих пор не обратился..

жду ответа, спасибо!

Возможно и ничего страшного, но лучше сходить к врачу.

спасибо за ответ.
Тоже так считаю... как время появится придется все таки сходить... просто подумал, что может есть какие то предположения, что могло произойти с коленом..но пока что, лучше все таки не приседать? уже месяц не тренируюсь..

[shtusha]

ghjnbv11 сказал:

спасибо за ответ. Тоже так считаю... как время появится придется все таки сходить... просто подумал, что может есть какие то предположения, что могло произойти с коленом..но пока что, лучше все таки не приседать? уже месяц не тренируюсь..

Не стоит давать нагрузку не выяснив причину. Вариантов несколько. но гадать не хочется. пускай спец посмотрит.
Главное на допросе   не расколоться, что занимаешься с железом, а то врач слишком быстро обрадуется и проведёт поверхностный осмотр. К сожалению большинство так и делают.

[ghjnbv11]

shtusha (13 Январь 2014 - 14:49) писал:

ghjnbv11 сказал:

спасибо за ответ. Тоже так считаю... как время появится придется все таки сходить... просто подумал, что может есть какие то предположения, что могло произойти с коленом..но пока что, лучше все таки не приседать? уже месяц не тренируюсь..

Не стоит давать нагрузку не выяснив причину. Вариантов несколько. но гадать не хочется. пускай спец посмотрит.
Главное на допросе   не расколоться, что занимаешься с железом, а то врач слишком быстро обрадуется и проведёт поверхностный осмотр. К сожалению большинство так и делают.

спасибо за советы, буду лечиться..
просто не могу себе представить тренировки без приседа..поэтому так парюсь )))

[Fanat1k]

ghjnbv11 (13 Январь 2014 - 11:07) писал:

Добрый день форумчане!

Делал присед, на последнем подходе сел слишком глубоко, на столько, что не смог самостоятельно подняться... после этого на следующий день услышал хруст в колене...боолевых ощущений не было и нет до сих пор...прошел уже месяц..небольшой хруст слышно даже когда спускаюсь по ступенькам...может кто сталкивался и знает с чем это связано?! к врачу  до сих пор не обратился..

жду ответа, спасибо!

Добрый день
К врачу конечно обезательно.А пока думаю можно попить - Glucosamine & Chondroitin + MSM от Ultimate Nutrition.Не плохая вещь и не сильно дорогая.Вреда уж точно не принесет

[Duke N.]

Подскажите, а если ли какие-нибудь способы профилактики подобных проблем?