Очень часто просматривая фотографии таких бодибилдеров, как Шварцнеггер, Коломбо можно увидеть ряд особенностей.
Например, ноги явно отстают от туловища, в плане пропорций и очень мощные руки, плечи и грудные. Фигура напоминает треугольник. Подскажите программу, для достижения подобных пропорций. На 3 раза в неделю, занимающую 50-60 мин. тренировки.
Заранее спасибо?
0
Программа тренировок "старая школа"
Автор
vasa73
, 05 Авг 2013 21:48
Сообщений в теме: 4
#1
Отправлено 05 Август 2013 - 21:48
#2
Отправлено 06 Август 2013 - 06:23
vasa73 (05 Август 2013 - 21:48) писал:
Очень часто просматривая фотографии таких бодибилдеров, как Шварцнеггер, Коломбо можно увидеть ряд особенностей. Например, ноги явно отстают от туловища, в плане пропорций и очень мощные руки, плечи и грудные. Фигура напоминает треугольник. Подскажите программу, для достижения подобных пропорций. На 3 раза в неделю, занимающую 50-60 мин. тренировки. Заранее спасибо?
#3
Отправлено 06 Август 2013 - 11:50
shtusha (06 Август 2013 - 06:23) писал:
vasa73 (05 Август 2013 - 21:48) писал:
Очень часто просматривая фотографии таких бодибилдеров, как Шварцнеггер, Коломбо можно увидеть ряд особенностей. Например, ноги явно отстают от туловища, в плане пропорций и очень мощные руки, плечи и грудные. Фигура напоминает треугольник. Подскажите программу, для достижения подобных пропорций. На 3 раза в неделю, занимающую 50-60 мин. тренировки. Заранее спасибо?
Так что не стройте неосуществимых иллюзий, господа натуралы
#5
Отправлено 07 Август 2013 - 01:30
Согласен с коментами. Качайся как есть и все с тебя просто фигеть будут, даже без этих пропорций. К все эти треугольники оставь М.О
Эту тему читают: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных