Сообщений в теме: 7

[Kosten]

Есть ли смысл в том чтобы кушать протеиновые батончики? можно ли брать их в качестве замены перекуса?

[Noob68]

Они для этого и созданы Хотя,опять же смотря для какого перекуса,если закрыть скажем так белковое "окно" то самое то,а вот углеводы придется получить из другой пищи. Как вариант - бананы

[shtusha]

Kosten (20 Июнь 2013 - 13:39) писал:

Есть ли смысл в том чтобы кушать протеиновые батончики? можно ли брать их в качестве замены перекуса?

Если очень худой и нет другого варианта, то придётся перекусывать ими. А вообще протеиновый батончик по сути не является таковым, так как содержание в нём протеина меньше количества углеводов. Скорее уж углеводный батончик
Два таких батончика = одной порции гейнера.

Если хочешь настоящий результат, то найди возможность питаться нормальной пищей, на постоянной основе.
Спорт пит - только если нет другого выхода!

[Kosten]

а какие батончики посоветуете?

Noob68 сказал:

Как вариант - бананы

бананы можно кушать на голодный желудок? мне как то сказали что нельзя, якобы вредно

[shtusha]

Kosten (24 Июнь 2013 - 20:39) писал:

а какие батончики посоветуете?

Noob68 сказал:

Как вариант - бананы

бананы можно кушать на голодный желудок? мне как то сказали что нельзя, якобы вредно

Чем объясняют?

[Steel]

нашел в нете 2 статьи:
Ученые выяснили, какие продукты нельзя есть на пустой желудок. http://health.mail.ru/news/174480/

Ученые назвали 8 продуктов, которые нельзя есть на пустой желудок. Даже если вы очень голодны, не стоит забывать о том, что есть определенная пища, употребление которой натощак может нанести вред здоровью.

Бананы. Не смотря на то, что бананы довольно калорийны и часто используются для быстрого перекуса, есть их на голодный желудок медики все же не советуют. И это вполне оправданно: за счет высокого содержания магния бананы способны нарушить магниево-кальциевый баланс в организме человека, что в последствии может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

и 2-я: Банан как профилактика гастрита http://www.mobus.com...ove/239995.html
Лучшой профилактикой гастрира является употребление бананов на голодный желудок. Почему? Оказывается, приятные на вкус плоды стимулируют обновление эпителия и выделение слизи, защищающей внутреннюю выстилку желудка от повреждений, пишет E-NEWS.

у каждого свое мнение

[Kosten]

да, теории разные, мне объясняли вред тем что если кушать банан на голодный желудок то он раздражает слизистую желудка

как вам по составу такой баточник? http://www.powerpro.in.ua/portfolio-view/36oreh/

[Red]

Kosten сказал:

как вам по составу такой баточник? http://www.powerpro....io-view/36oreh/

Если то, что написано соответствует действительности, то нормальный батончик.