Перейти к содержимому


- - - - -

Кефир


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 6

#1 ektomorf

ektomorf

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 64 сообщений

Отправлено 09 Июнь 2013 - 20:00

Приветствую.Почему говорят,что кефир в основном для похудания?Если я на ночь выпью 300 грамм,то это пагубно отразится на наборе массы.Вроде молочный продукт...

#2 ThePrestige2

ThePrestige2

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 11 Июнь 2013 - 08:06

Лучше сьедай творог перед сном

#3 shtusha

shtusha

    Заслуженный

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 851 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2013 - 05:50

Просмотр сообщенияektomorf (09 Июнь 2013 - 20:00) писал:

Приветствую.Почему говорят,что кефир в основном для похудания?Если я на ночь выпью 300 грамм,то это пагубно отразится на наборе массы.Вроде молочный продукт...
Диетический продукт нормализующий работу кишечника.

#4 borman727

borman727

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений

Отправлено 22 Июнь 2013 - 10:33

Просмотр сообщенияThePrestige2 (11 Июнь 2013 - 08:06) писал:

Лучше сьедай творог перед сном
Главное не жирный творог. Что бы лишнего не отлажилось.

#5 SharK

SharK

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 167 сообщений
  • ГородЛатвия, Рига

Отправлено 11 Август 2013 - 19:47

Интересно, а при наборе массы, если выберать из молочных напитков типа молока, кефира, пахты ну идопусти йогурт (если сладкий то мимо). Что лучше?
Белков и углеводов поровну в принципе.
По вкусу люблю кефир и для пищеварения хорошо.
пахту можно найти с 0,5 жирностью, а вот молоко у нас тяжело ниже 2 найти.
При прочих равных что предпочтительней по вашему? Я в день не менее литра молочки выпиваю.

#6 ektomorf

ektomorf

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 64 сообщений

Отправлено 11 Август 2013 - 21:35

На вкус и цвет,товарища нет!
Мое мнение:Кефир рулит!
P.S.только свежий

#7 SharK

SharK

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 167 сообщений
  • ГородЛатвия, Рига

Отправлено 11 Август 2013 - 23:01

Просмотр сообщенияektomorf (11 Август 2013 - 21:35) писал:

На вкус и цвет,товарища нет!
Мое мнение:Кефир рулит!
P.S.только свежий
Согласен. Но в том то и дело что интересно мне что лучше для массы.
Для меня это важно т.к я и таю по литру выпиваю, а в они когда еды мало и по 2 литра.




Эту тему читают: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных