Приветствую.Почему говорят,что кефир в основном для похудания?Если я на ночь выпью 300 грамм,то это пагубно отразится на наборе массы.Вроде молочный продукт...
0
Кефир
Автор
ektomorf
, 09 Июн 2013 20:00
Сообщений в теме: 6
#1
Отправлено 09 Июнь 2013 - 20:00
#3
#4
#5
Отправлено 11 Август 2013 - 19:47
Интересно, а при наборе массы, если выберать из молочных напитков типа молока, кефира, пахты ну идопусти йогурт (если сладкий то мимо). Что лучше?
Белков и углеводов поровну в принципе.
По вкусу люблю кефир и для пищеварения хорошо.
пахту можно найти с 0,5 жирностью, а вот молоко у нас тяжело ниже 2 найти.
При прочих равных что предпочтительней по вашему? Я в день не менее литра молочки выпиваю.
Белков и углеводов поровну в принципе.
По вкусу люблю кефир и для пищеварения хорошо.
пахту можно найти с 0,5 жирностью, а вот молоко у нас тяжело ниже 2 найти.
При прочих равных что предпочтительней по вашему? Я в день не менее литра молочки выпиваю.
#6
Отправлено 11 Август 2013 - 21:35
На вкус и цвет,товарища нет!
Мое мнение:Кефир рулит!
P.S.только свежий
Мое мнение:Кефир рулит!
P.S.только свежий
#7
Эту тему читают: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных