Всем доброго время суток,
Я начал тренироватся где то 4 месяца назад. На то время мои параметры были 61 кг с ростом 181 см. Я усиленно тренировался плюс принимал гейнер от фирмы "юниверсал". За это время мои параметры изменились, теперь мой вес 74 кг с ростом 183 см. У меня вопрос: что мне лучше сейчас принимать ? продолжать принимать гейнер или начать принимать протеин ? я бы хотел подогнать себе массу где то к 85- 90 кг. спасибо за ответ.
0
Гейнер или протеин?
Автор
marcusen
, 02 Янв 2012 17:17
В теме одно сообщение
Эту тему читают: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных