Перейти к содержимому


- - - - -

Гейнер или протеин?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 marcusen

marcusen

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 02 Январь 2012 - 17:17

Всем доброго время суток,
Я начал тренироватся где то 4 месяца назад. На то время мои параметры были 61 кг с ростом 181 см. Я усиленно тренировался плюс принимал гейнер от фирмы "юниверсал". За это время мои параметры изменились, теперь мой вес 74 кг с ростом 183 см. У меня вопрос: что мне лучше сейчас принимать ? продолжать принимать гейнер или начать принимать протеин ? я бы хотел подогнать себе массу где то к 85- 90 кг. спасибо за ответ.

#2 РоманСпортивный

РоманСпортивный

    Забанен

  • Заблокированные
  • PipPipPip
  • 812 сообщений

Отправлено 02 Январь 2012 - 17:41

Если хочешь массу-гейнер эффективней. Главной пей так чтобы жир не набрался!




Эту тему читают: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных