Сообщений в теме: 2

[Fut]

Добрый день!
Подскажите, как питаться в период работы на силу?
Так же как на массу? Или есть свои тонкости?

[shtusha]

Fut сказал:

Добрый день!
Подскажите, как питаться в период работы на силу?
Так же как на массу? Или есть свои тонкости?

Так же, как и на массу. Тонкость...., смотря какие обстоятельства. Если ты выступающий спортсмен(силовик) и в своей весовой категории нет или практически нет конкурентов, то питаться нужно осторожнее. для того, чтобы оставаться в своей весовой категории.
Если же наоборот, в твоей весовой категории большая конкуренция, то нужно думать. Или худеть, или наоборот....., но нужно уходить из своей весовой категории.

[Fut]

Я понял, спасибо большое.