Перейти к содержимому


- - - - -

Как побыстрее убрать брюхо и подровнять бока?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5

#1 Shim

Shim

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 09 Февраль 2009 - 00:25

Занимаюсь 2.5 месяца, а прессу мало времени уделяю . Какие лучше упражнения делать чтобы убрать брюхо и бока???

Сообщение отредактировал Red_Flag: 11 Май 2009 - 19:14


#2 shtusha

shtusha

    Заслуженный

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 851 сообщений

Отправлено 16 Февраль 2009 - 13:24

Лучше бега ничего нет и это проверено!!!

#3 Stow

Stow

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 15 сообщений

Отправлено 02 Март 2009 - 14:25

Бег он "общепохудетельный", а здесь речь именно про пресс.
Нюанс, про который все забывают: чтобы получить красивый пресс без "брюха", надо качать еще и мышцы спины. Равномерно должно идти "накачивание".

#4 shtusha

shtusha

    Заслуженный

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 851 сообщений

Отправлено 03 Март 2009 - 10:38

Stow народу вбили в голову-качай пресс и он у тебя будет!(блажен кто верует!).Жир во время похудения с живота уходит последним!

#5 Stow

Stow

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 15 сообщений

Отправлено 03 Март 2009 - 15:02

shtusha, ну надо смотреть на конкретную ситуацию... бывает, что человек в общем-то не толстый, а вот живот рыхловатый.

#6 shtusha

shtusha

    Заслуженный

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 5 851 сообщений

Отправлено 05 Март 2009 - 19:46

Stow-спасибо вам, я только сейчас начал понимать, что живот живёт своей-собственной жизнью и от меня никак не зависит. :D




Эту тему читают: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных