Сообщение отредактировал Red_Flag: 11 Май 2009 - 19:14
0
Как побыстрее убрать брюхо и подровнять бока?
Автор
Shim
, 09 Фев 2009 00:25
Сообщений в теме: 5
#1
Отправлено 09 Февраль 2009 - 00:25
Занимаюсь 2.5 месяца, а прессу мало времени уделяю . Какие лучше упражнения делать чтобы убрать брюхо и бока???
#3
Отправлено 02 Март 2009 - 14:25
Бег он "общепохудетельный", а здесь речь именно про пресс.
Нюанс, про который все забывают: чтобы получить красивый пресс без "брюха", надо качать еще и мышцы спины. Равномерно должно идти "накачивание".
Нюанс, про который все забывают: чтобы получить красивый пресс без "брюха", надо качать еще и мышцы спины. Равномерно должно идти "накачивание".
#4
Отправлено 03 Март 2009 - 10:38
Stow народу вбили в голову-качай пресс и он у тебя будет!(блажен кто верует!).Жир во время похудения с живота уходит последним!
#5
Отправлено 03 Март 2009 - 15:02
shtusha, ну надо смотреть на конкретную ситуацию... бывает, что человек в общем-то не толстый, а вот живот рыхловатый.
#6
Отправлено 05 Март 2009 - 19:46
Stow-спасибо вам, я только сейчас начал понимать, что живот живёт своей-собственной жизнью и от меня никак не зависит.
Эту тему читают: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных