Яичный белок на весь день
#1
Отправлено 24 Июль 2011 - 23:34
Вот у многих из нас не хватает денег на протеин и у меня возникла идея.
Как вы считаете , если я каждый день буду делать омлет исключительно из яичных белков,скажем по 15-20 штук и разделять их по трапезам? Не опасно ли это для организма ато знаете , у яиц не самая лучшая репутация среди врачей...
#2
Отправлено 25 Июль 2011 - 03:04
Вот у многих из нас не хватает денег на протеин и у меня возникла идея.
Как вы считаете , если я каждый день буду делать омлет исключительно из яичных белков,скажем по 15-20 штук и разделять их по трапезам? Не опасно ли это для организма ато знаете , у яиц не самая лучшая репутация среди врачей...
20шт=50р, 1.5к рублей в месяц при том, что белка в 20шт примерно 60г. 60*30=1.8кг белка в месяц.
2кг протеина столько же стоят.
#3
Отправлено 25 Июль 2011 - 10:31
Наверно madscout буду тебя просить почтой мне яйца высылать ))))
#4
Отправлено 25 Июль 2011 - 11:47
Цитата
Как вы считаете , если я каждый день буду делать омлет исключительно из яичных белков,скажем по 15-20 штук и разделять их по трапезам?
Пища должна быть разнообразнй и не вызывать отвращения.
Да и такое количество яиц думаю будет способствовать повышенному газообразованию. Взорваться можно
Цитата
Интересно по какой причине....
#5
Отправлено 26 Июль 2011 - 14:45
#7
Отправлено 26 Июль 2011 - 15:03
#8
Отправлено 27 Июль 2011 - 13:52
#9
Отправлено 27 Июль 2011 - 13:53
Цитата
Интересно по какой причине....:hmmm
#10
Отправлено 27 Июль 2011 - 14:05
Пересылка 299рублей. И того получается примерно 1680рублей.
Получается 1680/900=1,9(примерно)-это цена одого грамма протеина.
Яйцо.... В моём регионе один десяток яиц стоит 36рублей. Одно яйцо 3,6руб.
В одном яйце примерно 6,5грамм белка(вместе с желтком).
3,6/6,5=0,55рубля - цена одного грамма белка в яйце.
Получается, что обычное яйцо выгоднее.
#11
Отправлено 07 Сентябрь 2012 - 01:18
#12
Отправлено 07 Сентябрь 2012 - 04:38
#13
Отправлено 07 Сентябрь 2012 - 16:20
#14
Отправлено 07 Сентябрь 2012 - 17:09
#15
Отправлено 07 Сентябрь 2012 - 18:44
Эту тему читают: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных